בעבודה זו בחנו שלושה מקרים של סטודנטיות שתלונתן העיקרית היא סטרס. סטרס כשלעצמו לא מוגדר מחלה אלא מצב פיזיולוגי שמחליש ומתיש את מערכות הגוף והופך אותו פגיע, זאת עקב שחיקה ועומס המאפיינים את תחילת החיים העצמאיים והלימודים התובעניים.
סטרס מתבטא אצל כל אחד בצורה שונה - תוקפנות / התכנסות / שיתוק
- תוקפנות - תגובות לא פרופורציונליות גם במצבים חברתיים רגועים ופשוטים.
- התכנסות - הסתגרות וכניסה כלפי פנים, חוסר התייחסות ותקשורת עם הסביבה, שקיעה עוד ועוד בסיטואציה המלחיצה.
- שיתוק - חוסר יכולת להגיב לסיטואציות מלחיצות ואפילו סיטואציות פשוטות.
סטרס בראייה הסינית משויך בעיקר לכבד
סטגנציית צ׳י הכבד - נובע מקשיים רגשיים, לחץ ממושך תסכול מהלימודים ומהתקדמות החיים לעיתים ואף לא מעט הסטגנציה מוחמרת ״במעגל רשע״ כשהיא מתלווה לחסר בטחול הנגרם בין היתר מתזונה לקויה שלרוב מאפיינת את הסטודנטים העובדים וגם מחוסר היכולת לספק את האנרגיה הנדרשת לתפקוד היומיומי התובעני.
פלישת כבד לטחול - עקב השחיקה הרבה של הטחול מהסיטואציה התובענית והבקרה של הכבד על הטחול נוצר מצב של הצטברות של לחות דבר הפוגע יותר ומקשה אף יותר על הפעילות של הטחול וזרימת הצ׳י שלו.
היות וסטרס הוא מצב של חסר וסטגנציה המוחמרת מחסר, הטיפולים בתחילתם יהיו טיפולים בעיקר מניעים כשהחיזוק בהם חייב גם כן להתבטא במידת מה ובאופן יומיומי בשינוי תזונתי תומך, נמליץ על תרגילים של נשימה עמוקה ותרגילים מניעים.
בחלק המעשי השתתפו שלוש סטודנטיות אשר סובלות מסטרס, טווח הגילאים נע בין 21 ל-29 שנים.
מטרת העבודה המעשית היא לבחון האם טיפולי שיאצו יקלו ו/או יפתרו את הסטרס והסימנים הנלווים אליו.
כל המטופלות דיווחו על עומס מנטלי מהלימודים והעבודה שיוצר לפרקים גם חולשה פיזית.
מבחינה סינית כל המטופלות אובחנו כסובלות הן ממצב חסר והן ממצב עודף, האבחנות העיקריות שחזרו אצל כל המטופלות היו: סטגנציית צ׳י הכבד וחסר צ׳י טחול.
העיקרון הטיפולי היה הנעה, פיזור וחיזוק.
תוצאות הטיפול:
בכל המטופלות נצפה שיפור בהתנהלות היומיומית, תחושת הרגיעה והיכולת לתפקד בשגרה, נוסף שיפור היכולת להתרכז וללמוד.
גם הסימנים הנלווים של עצירות דלקות שתן ואחרים התמעטו או פסקו לגמרי במהלך הטיפולים.
התחושה הכללית של הסטרס וההוויה לא נעלמה לגמרי אבל בהתנהלות נכונה יכול להיות גורם תורם ומקדם ולא גורם גורע.
שילוב של טיפול תומך כגון תזונה, תרגילי נשימה תרגילים מניעים ופעילות גופנית מתונה - הוכח כיעיל ביותר.