כאבי גב הם תופעה נפוצה בזמן ההריון. לרוב, כאבי הגב בזמן ההריון יהיו ממוקדים בגב התחתון, ויתגברו בעקבות הליכה או עמידה. השערות שונות המנסות להסביר את תופעת כאבי הגב בהריון מובאות במאמר זה, כמו גם כמה כללי זהירות לטיפול.
מאת: תמורות
* כאבי גב הינם תופעה נפוצה בזמן ההריון ומחקרים שונים מעריכים שכ 50% מההריונות מלווים בכאבי גב.
* נשים הסובלות מכאבי גב, סיכוייהן לכאבים בזמן ההריון גבוהים פי 2.
* כאבי גב ממוקדים על פי רוב בגב תחתון ובעיקר במפרק הסקרו-איליאקי. הכאבים גוברים בד´כ עקב הליכה או עמידה ומתגברים לקראת סוף היום.
* במרבית המקרים, כאבי גב המתפתחים בזמן ההריון, אינם מפסיקים לאחר הלידה.
* רמת הכאב בד"כ מוגדרת כמציקה, טורדנית, אך לא חריפה.השערות שונות מנסות להסביר את תופעת כאבי הגב בהריון:
- הגברת לחץ מכני.
- שינויים הורמונלים.* רמת אסטרוגן ורלאקסין המופרשים בקצב גובר גורמים לריכוך של רצועות ול´שחרור´ יתר של המפרקים.
* ´פיצוי´ לרחם הגדלה קדימה ע´י הטיה ´לא מודעת´ של הגב לאחור גורמת להגברת הלורדוזיס.
* Increased sacral buse angle ובכך הגדלת החיכוך והלחץ על המפרקים הסקרואיליאקים.
* יתר תנועה של מפרקי החוליות והסקרואיליאק.
* שינויים בכפות רגליים כ - יתר פרונציה, השתטחות, לחץ - נשיאת משקל מוגברת על עקבים.
* שוני בתנועה ואי איזון מתפתח בשרירים.מפרק הסקרו-איליאק יציב בד´כ יותר מהלומבו-סקרל, אך בזמן ההריון מושפע יותר מהרלאקסין. מעריכים כי כ-80%-70 מכאבי הגב בתקופת ההריון מקורם באי תפקוד מפרק זה.הטיפול בבעיות שתוארו לעיל מחייבות התייחסות והתאמת העבודה למצב הפציינטית:
- שכיבה על הבטן רק אם מיטת הטיפולים מותאמת לכך.
- טיפול באמצעות פיזיותרפיה אינו מומלץ, למעט השימוש בקור או חום.
- נמנע ממניפולציות מתחת לחוליות T 5-6 בזמן שכיבה על הבטן.
- נקפיד על עבודה עדינה יותר.חומר זה מוגש כשירות ע"י צוות ההדרכה של תמורות.© Tmurot
חומר זה אינו מהווה המלצה או הנחייה רפואית והוא נועד לשירות המטפלים והרופאים ולידע כללי בלבד.
* נשים הסובלות מכאבי גב, סיכוייהן לכאבים בזמן ההריון גבוהים פי 2.
* כאבי גב ממוקדים על פי רוב בגב תחתון ובעיקר במפרק הסקרו-איליאקי. הכאבים גוברים בד´כ עקב הליכה או עמידה ומתגברים לקראת סוף היום.
* במרבית המקרים, כאבי גב המתפתחים בזמן ההריון, אינם מפסיקים לאחר הלידה.
* רמת הכאב בד"כ מוגדרת כמציקה, טורדנית, אך לא חריפה.השערות שונות מנסות להסביר את תופעת כאבי הגב בהריון:
- הגברת לחץ מכני.
- שינויים הורמונלים.* רמת אסטרוגן ורלאקסין המופרשים בקצב גובר גורמים לריכוך של רצועות ול´שחרור´ יתר של המפרקים.
* ´פיצוי´ לרחם הגדלה קדימה ע´י הטיה ´לא מודעת´ של הגב לאחור גורמת להגברת הלורדוזיס.
* Increased sacral buse angle ובכך הגדלת החיכוך והלחץ על המפרקים הסקרואיליאקים.
* יתר תנועה של מפרקי החוליות והסקרואיליאק.
* שינויים בכפות רגליים כ - יתר פרונציה, השתטחות, לחץ - נשיאת משקל מוגברת על עקבים.
* שוני בתנועה ואי איזון מתפתח בשרירים.מפרק הסקרו-איליאק יציב בד´כ יותר מהלומבו-סקרל, אך בזמן ההריון מושפע יותר מהרלאקסין. מעריכים כי כ-80%-70 מכאבי הגב בתקופת ההריון מקורם באי תפקוד מפרק זה.הטיפול בבעיות שתוארו לעיל מחייבות התייחסות והתאמת העבודה למצב הפציינטית:
- שכיבה על הבטן רק אם מיטת הטיפולים מותאמת לכך.
- טיפול באמצעות פיזיותרפיה אינו מומלץ, למעט השימוש בקור או חום.
- נמנע ממניפולציות מתחת לחוליות T 5-6 בזמן שכיבה על הבטן.
- נקפיד על עבודה עדינה יותר.
להפניות
למאגר שאלות ותשובות בנושא הריון ניתן ללחוץ כאן: בעיות נפוצות בזמן ההריון
התוויות נגד לטיפול בהריון, והתייחסות לשיטות טיפול שונות ברפואה משלימה
מסלול לימודי רפואה סינית בתמורות
חומר זה אינו מהווה המלצה או הנחייה רפואית והוא נועד לשירות המטפלים והרופאים ולידע כללי בלבד.