תקציר עבודת גמר של שלוש בוגרות המסלול התלת שנתי בשיאצו, אשר לומדות במסלול ללימודי רפואה סינית במכללת "תמורות".

"הלב משכן את הShen, לכן מאוד קשור לשינה.
הShen אמורה לשכון בלב ואם הלב (בייחוד דם הלב) חזק, האדם יירדם בקלות ושנתו תהיה שקטה.
אם הלב חלש (בייחוד דם הלב) לShen אין משכן הוא "יצוף" בלילה ויוביל לחוסר יכולת להירדם, שינה מופרעת או חלומות יתר.
לכן, כל החלומות קשורים ללב באיזשהו אופן. ….."
ג'יאובני, יסודות הרפואה הסינית, מהדורה שניה, עמ' 115

הפרעת שינה פוגעת בכ30% מהאוכלוסייה,  זו אינה מחלה, אלא תסמין הכולל מאפיינים רבים ויכול להופיע בכל גיל ובצורות רבות – קושי להירדם, התעוררויות במהלך השינה, חלומות רבים וסיוטים, הליכה מתוך שינה, התעוררות מוקדמת ועוד.
הסיבות לאינסומניה הינן חרדה וסטרס, שימוש בתרופות, מחלות, אורח חיים וכדומה.

חסר בשינה מוגדר כהפרעה באיכות השינה, מצב בו השינה בלתי מספקת ובעלת איכות ירודה לפחות 3 פעמים במהלך השבוע, לאורך זמן של יותר מחודש ומתלווה לתלונת הסובל על פגיעה בתפקוד היומיומי.
נדודי שינה יכולים לפגוע במספר מערכות כגון המערכת ההורמונאלית, מערכת החיסון, תהליכים דלקתיים בגוף, תאבון מוגבר, נרקולפסיה ותסמונת דום נשימה.

בראיית הרפואה הסינית, אינסומניה מתקשרת לאיברים -  הטחול, כבד, לב וכליות,
כמו כן, סטרס, עבודה קשה, ותזונה לא מתאימה, פוגעים באיברים ויכולים לגרום לאינסומניה.

בעבודתנו עקבנו אחר 3 מטופלים בין גילאי 25-30 אשר התלוננו על הפרעות שינה.
הם טופלו בשיאצו בשיטות – נמיקושי, מצונגה, וכן קיו שיאצו, מסאג' תאילנדי, כוסות רוח, מגנטים וטווינא. בנוסף הם קיבלו המלצות על היגיינת שינה, תזונה ואורח חיים.

כל מטופל קיבל 10 טיפולים אחת לשבוע למשך שעה כל אחד.

הטיפולים הציגו שיפור לטובה, אם כי לא אבסולוטי, אצל כל המטופלים ניתן היה לראות אורח חיים לא מאוזן וכן תזונה לא מספקת או לא מתאימה.
וכן, כל המטופלים הציגו קושי נפשי מסויים.

למרות שבעיית האינסומניה לא נפתרה לחלוטין, ניתן היה לראות שיפור, וחשוב מכך – המטופלים הרגישו בשליטה על מצבם וניתנו להם כלים רבים שיוכלו לסייע להם בהתמודדות היומיומית עם הפרעת השינה.

קישור לעבודה המלאה