הגישה המשולבת להפרעות שינה בתינוקות
בחודש הראשון לחייו הרך הנולד ישן כשני שליש מהיממה. בהדרגה משך השינה מתקצר עד לשליש מהיממה בגיל המבוגר. הקניית הרגלי שינה נכונים בשנות הילד הראשונות מאפשרת צמצום תופעות כמו בעיות ברמת קשב, יכולת ריכוז, למידה וזיכרון הנובעות מהפרעות בשינה. כמו כן לשינה יש קשר לתפקודים פיזיים כמו גדילה, מערכת חיסונית וחילוף חומרים. מאמר זה דן [...]