יומן שינה שבועי
טבלה המאפשרת תיעוד הרגלי השינה ואיתור בעיות מיוחדות בתבניות השינה של מטופלי שיאצו, טווינא, דיקור, צמחים ותזונה. באמצעות הטבלה ניתן לעקוב אחר השיפור באיכות ובכמות השינה של המטופל. מאת: ד"ר ניר עמיר יומן שינה שבועי מקוצר בדקו באיזו שעה הנכם הולכים לשון בכל יום ומתי קמים. בהנחה ששעת ההשכמה אינה תלויה בנו (בשל נסיבות של [...]